Professional Certificate Mindfulness for Wellbeing: Stress Reduction
-- ViewingNowMindfulness for Wellbeing: Stress Reduction - a Professional Certificate course, is essential for those seeking improved mental health and career advancement. This program dives into mindfulness techniques, teaching learners to manage stress, enhance focus, and boost emotional intelligence.
7 056+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Mindfulness
โข Unit 2: Understanding Stress and its Impact on Wellbeing
โข Unit 3: Mindfulness Techniques for Stress Reduction
โข Unit 4: Cultivating Awareness and Presence through Mindfulness
โข Unit 5: Mindful Communication and Relationships
โข Unit 6: Overcoming Mindfulness Obstacles and Challenges
โข Unit 7: Mindfulness for Daily Life and Work
โข Unit 8: Incorporating Mindfulness into Exercise and Movement
โข Unit 9: Mindfulness for Sleep and Rest
โข Unit 10: Creating a Personalized Mindfulness Practice for Long-term Wellbeing
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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