Certificate in Self-Compassion & Mindfulness with AR
-- ViewingNowThe Certificate in Self-Compassion & Mindfulness with AR is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This program emphasizes the importance of self-compassion and mindfulness in managing stress, improving mental health, and fostering positive relationships.
6 970+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Self-Compassion: Definition, Importance, and Benefits
• The Science of Mindfulness: An Overview of Research and Applications
• Practicing Self-Compassion: Techniques, Exercises, and Meditations
• Mindfulness Techniques for Daily Life: Awareness, Acceptance, and Letting Go
• Self-Compassion and Mindfulness in Tough Times: Building Resilience
• Overcoming Obstacles in Cultivating Self-Compassion and Mindfulness
• Compassionate Communication: Speaking and Listening with Kindness
• Creating a Mindful and Compassionate Lifestyle: Incorporating Self-Care Practices
• Cultivating Self-Compassion and Mindfulness in Relationships
• Assessing and Deepening Your Self-Compassion and Mindfulness Practice
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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