Global Certificate in High-Performance Wellbeing & Resilience
-- ViewingNowThe Global Certificate in High-Performance Wellbeing & Resilience is a comprehensive course designed to empower professionals with the skills necessary to thrive in today's fast-paced work environment. This course emphasizes the importance of wellbeing and resilience in achieving success and career growth.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Wellbeing & Resilience: Defining wellbeing, resilience, and their importance in personal and professional life. Exploring the benefits of high-performance wellbeing and resilience.
• Building Personal Resilience: Identifying personal resilience strengths and weaknesses, developing coping strategies, fostering adaptability, and enhancing emotional intelligence.
• Nutrition and Physical Health: Understanding the impact of nutrition on mental and physical wellbeing, creating balanced meal plans, and promoting regular exercise and physical activity.
• Mindfulness and Meditation: Practicing mindfulness techniques, developing a meditation routine, and integrating mindfulness into daily life for stress reduction and improved focus.
• Cultivating Positive Relationships: Building strong interpersonal skills, managing conflicts, and creating a supportive network for personal and professional growth.
• Time Management and Productivity: Implementing effective time management strategies, prioritizing tasks, and increasing productivity for a better work-life balance.
• Overcoming Adversity and Bouncing Back: Developing resilience in the face of adversity, learning from failure, and fostering a growth mindset for continuous improvement.
• Mental Health Awareness: Recognizing signs of mental health issues, understanding stigma, and promoting mental health awareness in personal and professional environments.
• Creating a Resilient Workplace Culture: Implementing wellbeing and resilience programs in the workplace, fostering a positive organizational culture, and promoting work-life balance.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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