Global Certificate Mindfulness Based Stress Reduction

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The Global Certificate in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is a comprehensive course that teaches evidence-based mindfulness techniques to reduce stress and improve overall well-being. This course is critical for professionals seeking to enhance their emotional intelligence, resilience, and focus in today's fast-paced work environment.

5,0
Based on 5 212 reviews

2 727+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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À propos de ce cours

With the increasing demand for mental health awareness and wellness programs in various industries, MBSR certified professionals are highly sought after. This course equips learners with essential skills to lead mindfulness sessions, integrate mindfulness into their work, and create a culture of well-being in their organizations. By completing this course, learners will not only gain a competitive edge in their careers but also make a positive impact on the lives of those they serve. By cultivating a regular mindfulness practice, learners can reduce stress, improve productivity, and enhance their ability to navigate the challenges of modern life with greater ease and clarity.

100% en ligne

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

à 2-3 heures par semaine

Commencez à tout moment

Aucune période d'attente

Détails du cours

• Introduction to Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
• Understanding Stress and Its Impact on the Body and Mind
• The Power of Mindfulness: Techniques and Practices
• Cultivating Awareness: Body Scan, Breathing, and Meditation
• Mindful Yoga and Movement: Incorporating Movement into MBSR
• Overcoming Obstacles: Staying Present through Challenges
• Mindfulness in Daily Life: Applying Techniques in Everyday Situations
• Developing a Personal Mindfulness Practice
• Mindfulness and Emotional Intelligence: Responding vs. Reacting
• Compassion and Self-Care: Nurturing a Positive Relationship with Yourself

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Compréhension de base de la matière
  • Maîtrise de la langue anglaise
  • Accès à l'ordinateur et à Internet
  • Compétences informatiques de base
  • Dévouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :

  • Non accrédité par un organisme reconnu
  • Non réglementé par une institution autorisée
  • Complémentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière

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Questions fréquemment posées

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Compléter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accéléré
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipée du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Compléter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison régulière du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accès complet au cours
  • Certificat numérique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris • Aucuns frais cachés ou coûts supplémentaires

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Arrière-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
est décerné à
Nom de l'Apprenant
qui a terminé un programme à
London School of International Business (LSIB)
Décerné le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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