Certificate in Relaxation & Mindfulness for Busy Professionals
-- ViewingNowThe Certificate in Relaxation & Mindfulness for Busy Professionals is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage stress and improve focus in their fast-paced careers. This course emphasizes the importance of self-care, mindfulness, and relaxation techniques that can enhance productivity, creativity, and overall well-being.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Mindfulness & Relaxation
• Benefits of Mindfulness & Relaxation for Busy Professionals
• Techniques for Mindful Breathing and Meditation
• Progressive Muscle Relaxation Techniques
• Mindful Movement and Body Awareness
• Overcoming Mindfulness Challenges in the Workplace
• Incorporating Relaxation Techniques into Daily Life
• Nutrition and Lifestyle Habits for Stress Reduction
• Creating a Personalized Mindfulness and Relaxation Plan
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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