Global Certificate in Flexibility & Performance
-- ViewingNowThe Global Certificate in Flexibility & Performance course is a comprehensive program designed to enhance learners' ability to adapt and excel in today's rapidly changing business environment. This course is critical for professionals seeking to stay competitive and relevant in their careers, as it equips learners with the necessary skills to thrive in any industry.
5 960+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Flexibility Foundation: Introduction to flexibility training, benefits, and principles
• Assessing Flexibility: Techniques for assessing and measuring flexibility
• Flexibility Warm-Up: Dynamic stretches and exercises for preparing the body
• Static Stretching: Techniques for safe and effective static stretching
• Active Isolated Stretching: Methods for improving flexibility through active isolated stretches
• Ballistic Stretching: Understanding and implementing ballistic stretching techniques
• Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): Advanced flexibility training using PNF techniques
• Flexibility for Specific Sports and Activities: Tailoring flexibility training to specific athletic needs
• Maintenance and Injury Prevention: Strategies for maintaining flexibility and preventing injuries
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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