Executive Development Programme Fitness & Resilience
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Fitness & Resilience is a certificate course designed to empower professionals with the essential skills needed to thrive in today's fast-paced business environment. This program focuses on enhancing physical and mental fitness, promoting resilience, and developing a growth mindset, all of which are critical for career advancement.
2 134+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
Commencez à tout moment
Aucune période d'attente
Détails du cours
• Physical Fitness Assessment: Understanding current fitness levels and setting personalized goals.
• Nutrition for Energy and Endurance: Learning about the importance of proper nutrition in maintaining energy levels and endurance during high-stress situations.
• Exercise Programming for Executives: Designing effective exercise programs to fit busy schedules and improve overall fitness.
• Mindfulness and Meditation: Practicing mindfulness and meditation techniques to improve focus and reduce stress.
• Sleep Optimization: Understanding the importance of sleep for overall health, well-being, and performance.
• Resilience Training: Developing resilience through various techniques, including cognitive-behavioral strategies and emotional intelligence.
• Time Management and Productivity: Managing time effectively to reduce stress and increase productivity.
• Recovery and Injury Prevention: Implementing recovery techniques to prevent injuries and promote overall health.
• Stress Management: Learning stress management techniques to improve overall well-being and performance.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carrière
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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