Professional Certificate in Power Walking for Improved Overall Health
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Power Walking for Improved Overall Health is a comprehensive course designed to enhance learners' understanding of the benefits of power walking and how to apply it as a practical solution to improve overall health. This course highlights the importance of power walking in preventing various health issues, increasing stamina, and promoting mental well-being.
2 750+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Power Walking - types of power walking, benefits, and equipment needed
โข Unit 2: Proper Power Walking Technique - posture, arm swing, foot strike, and breathing
โข Unit 3: Creating a Power Walking Program - setting goals, designing a program, and measuring progress
โข Unit 4: Nutrition and Hydration for Power Walking - pre- and post-workout meals, and hydration strategies
โข Unit 5: Injury Prevention and Recovery - common power walking injuries, prevention techniques, and recovery methods
โข Unit 6: Advanced Power Walking Techniques - hills, intervals, and speed drills
โข Unit 7: Power Walking and Mental Health - stress relief, mindfulness, and meditation
โข Unit 8: Power Walking in Different Environments - indoor vs. outdoor, treadmill, and trails
โข Unit 9: Social and Group Power Walking - benefits of group power walking and how to find a group
โข Unit 10: Staying Motivated and Overcoming Obstacles - finding motivation, dealing with setbacks, and staying accountable
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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