Certificate in Tai Chi: Unlocking Your Focus
-- ViewingNowThe Certificate in Tai Chi: Unlocking Your Focus course is a comprehensive program designed to enhance physical and mental well-being through the ancient practice of Tai Chi. This course is essential for individuals seeking a balanced lifestyle, improved focus, and reduced stress in the modern workplace.
5٬607+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Tai Chi: Unlocking Your Focus – An overview of Tai Chi as a mind-body practice, emphasizing its benefits for focus and mental clarity. • Tai Chi Principles: The Foundation for Focus – Exploring the fundamental principles of Tai Chi, including balance, alignment, and body awareness, and how they contribute to improved focus. • Breathing Techniques in Tai Chi: Cultivating Focus – Delving into the importance of proper breathing in Tai Chi, focusing on techniques that promote relaxation and concentration. • Mental Focus in Tai Chi Movements – Demonstrating how to apply focused awareness during Tai Chi movements, emphasizing slow, deliberate, and mindful execution. • The Role of Visualization in Tai Chi – Examining how visualization techniques can enhance mental focus and concentration during Tai Chi practice. • Overcoming Distractions: Tai Chi for a Clear Mind – Practical tips and techniques for minimizing distractions, improving focus, and deepening the Tai Chi experience. • Sequences and Forms: Building Focus & Memory – Introducing basic Tai Chi sequences and forms, and exploring how they can improve memory and cognitive function. • Tai Chi's Connection to Meditation & Mindfulness – Exploring the relationship between Tai Chi and meditation, focusing on how to apply mindfulness principles during Tai Chi practice for enhanced focus. • Incorporating Tai Chi into Daily Life: Maintaining Focus Off the Mat – Practical guidance on how to integrate Tai Chi principles and practices into daily life for improved mental clarity and focus.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية