Advanced Certificate in AR Self-Compassion: A Holistic Approach

-- ViewingNow

The Advanced Certificate in AR Self-Compassion: A Holistic Approach is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in addressing personal and professional challenges through self-compassion. This certificate program emphasizes the importance of self-compassion in enhancing mental health, emotional well-being, and overall quality of life.

4٫5
Based on 2٬446 reviews

4٬140+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

حول هذه الدورة

In today's fast-paced and high-stress work environment, self-compassion has become a critical skill for career advancement. This course provides learners with practical tools and techniques to develop self-compassion and resilience, enabling them to manage stress, build positive relationships, and improve their communication skills. By completing this course, learners will gain a competitive edge in the job market and demonstrate a commitment to personal and professional growth. The course is relevant to professionals in various industries, including healthcare, education, and corporate settings, and is aligned with the latest industry trends and demands.

100% عبر الإنترنت

تعلم من أي مكان

شهادة قابلة للمشاركة

أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn

شهران للإكمال

بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً

ابدأ في أي وقت

لا توجد فترة انتظار

تفاصيل الدورة

• Advanced AR Self-Compassion Theory: Understanding the core principles and research behind AR Self-Compassion, its benefits, and how it differs from traditional self-compassion practices.
• AR Self-Compassion Techniques: Mastering AR (Acceptance and Resilience) based self-compassion methods, such as the SOOTHE and SAFETY acronyms, and exploring guided meditations and visualizations.
• Cultivating Mindfulness: Deepening one's mindfulness practice through various exercises and techniques, promoting heightened self-awareness and emotional regulation.
• Overcoming Self-Criticism: Identifying and addressing negative self-talk, learning to reframe thoughts and beliefs with compassion, and fostering self-forgiveness.
• Embracing Imperfection: Developing a growth mindset, learning to see mistakes as opportunities for learning and self-improvement, and practicing self-kindness.
• AR Self-Compassion in Daily Life: Integrating AR-based self-compassion practices into daily routines, personal relationships, and challenging situations.
• Compassionate Communication: Enhancing interpersonal skills by practicing active listening, assertiveness, and empathetic responses in conversations.
• Building Resilience: Strengthening one's ability to cope with adversity, cultivating a sense of optimism, and fostering a strong support network.
• Maintaining a Self-Compassionate Lifestyle: Exploring the role of nutrition, exercise, sleep, and self-care in promoting overall well-being and AR Self-Compassion practices.

المسار المهني

متطلبات القبول

  • فهم أساسي للموضوع
  • إتقان اللغة الإنجليزية
  • الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
  • مهارات كمبيوتر أساسية
  • الالتزام بإكمال الدورة

لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.

حالة الدورة

توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:

  • غير معتمدة من هيئة معترف بها
  • غير منظمة من مؤسسة مخولة
  • مكملة للمؤهلات الرسمية

ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.

لماذا يختارنا الناس لمهنهم

جاري تحميل المراجعات...

الأسئلة المتكررة

ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة مقارنة بالآخرين؟

▼

كم من الوقت يستغرق إكمال الدورة؟

▼

WhatSupportWillIReceive

▼

IsCertificateRecognized

▼

WhatCareerOpportunities

▼

متى يمكنني البدء في الدورة؟

▼

ما هو تنسيق الدورة ونهج التعلم؟

▼

رسوم الدورة

الأكثر شعبية
المسار السريع: GBP £140
أكمل في شهر واحد
مسار التعلم المتسارع
  • 3-4 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة مبكراً
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
الوضع القياسي: GBP £90
أكمل في شهرين
وتيرة التعلم المرنة
  • 2-3 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة العادي
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
ما هو مدرج في كلا الخطتين:
  • الوصول الكامل للدورة
  • الشهادة الرقمية
  • مواد الدورة
التسعير الشامل • لا توجد رسوم خفية أو تكاليف إضافية

احصل على معلومات الدورة

سنرسل لك معلومات مفصلة عن الدورة

ادفع كشركة

اطلب فاتورة لشركتك لدفع ثمن هذه الدورة.

ادفع بالفاتورة

احصل على شهادة مهنية

خلفية شهادة عينة
ADVANCED CERTIFICATE IN AR SELF-COMPASSION: A HOLISTIC APPROACH
تم منحها إلى
اسم المتعلم
الذي أكمل برنامجاً في
London School of International Business (LSIB)
تم منحها في
05 May 2025
معرف البلوكتشين: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
أضف هذه الشهادة إلى ملفك الشخصي على LinkedIn أو سيرتك الذاتية أو CV. شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي وفي مراجعة أدائك.
SSB Logo

4.8
تسجيل جديد
→ عرض الدورة