Certificate in Aqua Aerobics for Beginners
-- ViewingNowThe Certificate in Aqua Aerobics for Beginners is a comprehensive course designed for fitness enthusiasts seeking to learn and teach aqua aerobics. This course highlights the importance of water-based exercises, their benefits, and how to perform them effectively.
4٬895+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Aqua Aerobics: Understanding the basics, history, and benefits of aqua aerobics.
• Pool Safety and Etiquette: Learning essential pool rules, safety measures, and etiquette for a safe and enjoyable workout.
• Warm-Up and Cool-Down Techniques: Practicing effective warm-up and cool-down exercises to prevent injuries and promote recovery.
• Aqua Aerobics Exercises for Beginners: Mastering beginner-friendly aqua aerobics exercises, such as water jogging, leg lifts, and arm curls.
• Breathing Techniques: Developing proper breathing patterns to maximize the benefits of aqua aerobics and improve lung function.
• Building Endurance and Strength: Progressively increasing workout intensity and duration to build endurance and strength.
• Using Aqua Aerobics Equipment: Exploring various aqua aerobics equipment, such as foam dumbbells, noodles, and webbed gloves, and learning how to incorporate them into workouts.
• Creating an Aqua Aerobics Workout Plan: Designing a personalized aqua aerobics workout plan based on individual fitness goals and needs.
• Staying Motivated and Overcoming Challenges: Finding ways to stay motivated, set realistic goals, and overcome common challenges in aqua aerobics workouts.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية