Global Certificate Yoga for Mental Clarity & Focus
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Yoga for Mental Clarity & Focus is a comprehensive course designed to enhance mental clarity, focus, and overall well-being. In today's fast-paced world, stress and distraction are prevalent, making this course increasingly important for professionals seeking balance and improved cognitive function.
3,967+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Introduction to Yoga for Mental Clarity & Focus: Understanding the connection between yoga and mental clarity, the benefits of a consistent practice, and setting intentions. • Asanas for Mental Clarity: Exploring poses that promote mental clarity and focus, such as Tree Pose, Eagle Pose, and Headstand. • Breathing Techniques for Mental Focus: Learning pranayama practices that enhance focus, like Anulom Vilom, Nadi Shodhana, and Kapalbhati. • Meditation for Mental Clarity: Incorporating meditation into a yoga practice to improve mental clarity, focus, and concentration. • Yoga Nidra for Mental Restoration: Practicing Yoga Nidra to promote relaxation, reduce stress, and improve mental clarity. • Sequencing a Yoga Practice for Mental Clarity: Designing a personalized yoga sequence to enhance mental clarity and focus. • Lifestyle Practices for Mental Clarity: Incorporating Ayurvedic principles, diet, and self-care practices to support mental clarity. • Overcoming Mental Distractions in Yoga Practice: Strategies to overcome mental distractions and cultivate mindfulness during yoga practice. • Maintaining a Consistent Yoga Practice: Developing a routine and setting goals to maintain a consistent yoga practice. • Advanced Techniques for Mental Clarity: Exploring advanced yoga techniques, such as Chakra meditation, to enhance mental clarity and focus.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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