Masterclass Certificate in Anxiety & Self-Compassion
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Anxiety & Self-Compassion is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in managing anxiety and fostering self-compassion. This program is crucial in today's fast-paced world, where stress and anxiety are prevalent, affecting both personal and professional lives.
3.033+
Students enrolled
GBP £ 140
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Understanding Anxiety: Causes, Symptoms, and Effects
โข The Science of Self-Compassion: Research and Applications
โข Mindfulness Techniques for Managing Anxiety
โข Cultivating Self-Compassion: Practical Strategies and Exercises
โข Overcoming Negative Self-Talk: Identifying and Challenging Thought Patterns
โข Building Resilience: Coping Strategies for Anxiety and Stress Management
โข Self-Care and Boundaries: Prioritizing Personal Well-Being
โข Developing a Growth Mindset: Embracing Challenges and Setbacks
โข Compassionate Communication: Building Stronger Relationships
โข Putting it All Together: Integrating Anxiety Management and Self-Compassion Skills
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
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