Executive Development Programme Self-Care for Personal Excellence
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Self-Care for Personal Excellence is a certificate course designed to empower professionals with the skills necessary for optimal performance and well-being. In today's fast-paced work environment, self-care has become a critical factor in career advancement and success.
5.426+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Self-awareness: Understanding one's own emotions, strengths, weaknesses, and values. This includes mindfulness, emotional intelligence, and personal values assessment.
โข Stress Management: Techniques for managing and reducing stress through relaxation, time management, and positive thinking.
โข Nutrition: Understanding the importance of a healthy diet and how it impacts energy levels, focus, and overall well-being.
โข Physical Activity: The benefits of regular exercise for physical and mental health, as well as practical tips for incorporating it into a busy schedule.
โข Sleep Hygiene: The importance of good sleep habits and how to improve sleep quality.
โข Mindset and Resilience: Developing a growth mindset, building resilience, and overcoming adversity.
โข Meditation and Mindfulness: Practical techniques for cultivating present-moment awareness and reducing stress.
โข Personal Productivity: Time management, goal-setting, and prioritization skills for maximizing personal productivity.
โข Work-Life Balance: Strategies for maintaining a healthy balance between work and personal life.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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