Certificate in Anxiety Reduction for Improved Focus

-- ViewingNow

The Certificate in Anxiety Reduction for Improved Focus is a crucial course designed to equip learners with evidence-based tools to reduce anxiety and enhance focus. This course is essential as it addresses a common issue affecting many professionals, leading to increased productivity and overall well-being.

4٫0
Based on 5٬362 reviews

5٬510+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

حول هذه الدورة

With the growing demand for mental health awareness in the workplace, this course provides learners with the necessary skills to manage anxiety, improve focus, and excel in their careers. The course covers various anxiety reduction techniques, such as mindfulness, cognitive-behavioral strategies, and relaxation exercises. By completing this course, learners will be able to apply these essential skills in their professional lives, making them more resilient, focused, and productive. This certification will not only enhance their career advancement opportunities but also contribute to a positive work environment, fostering mental health and well-being.

100% عبر الإنترنت

تعلم من أي مكان

شهادة قابلة للمشاركة

أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn

شهران للإكمال

بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً

ابدأ في أي وقت

لا توجد فترة انتظار

تفاصيل الدورة

• Understanding Anxiety: Types, Causes, and Effects
• The Science of Stress and Anxiety: Physiological Responses
• Mindfulness Practices for Anxiety Reduction
• Cognitive Behavioral Techniques to Manage Anxiety
• Nutrition and Lifestyle Habits for Improved Mental Health
• Physical Activity and Exercise in Anxiety Management
• Building a Support System for Ongoing Anxiety Reduction
• Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing Techniques
• Overcoming Test Anxiety and Enhancing Focus
• Creating a Personalized Anxiety Reduction Plan for Continued Success

المسار المهني

The Certificate in Anxiety Reduction for Improved Focus is a valuable credential in today's UK job market. With mental health concerns on the rise, professionals with the skills to help individuals reduce anxiety and improve focus are in demand. The above 3D pie chart highlights the most sought-after skills in this field. 1. Mindfulness: With 30% of the market demand, mindfulness practices are essential for anxiety reduction. Professionals can help individuals develop present-moment awareness and non-judgmental attitudes, leading to improved focus and reduced anxiety. 2. Cognitive Behavioral Techniques: Accounting for 25% of the demand, cognitive behavioral techniques equip professionals with the tools to identify and modify negative thought patterns and behaviors. This skill is crucial for helping clients manage anxiety and improve focus. 3. Time Management: Representing 20% of the demand, time management is a vital skill for reducing anxiety and boosting focus. Professionals can teach clients how to prioritize tasks, set achievable goals, and manage their time effectively. 4. Physical Exercise: With 15% of the demand, physical exercise plays a significant role in anxiety reduction and focus improvement. Professionals can encourage clients to incorporate regular exercise into their routines, promoting overall mental and physical well-being. 5. Healthy Nutrition: Accounting for the remaining 10% of the demand, healthy nutrition is an essential aspect of mental health. Professionals can educate clients on the benefits of balanced diets and how proper nutrition can help reduce anxiety and improve focus.

متطلبات القبول

  • فهم أساسي للموضوع
  • إتقان اللغة الإنجليزية
  • الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
  • مهارات كمبيوتر أساسية
  • الالتزام بإكمال الدورة

لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.

حالة الدورة

توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:

  • غير معتمدة من هيئة معترف بها
  • غير منظمة من مؤسسة مخولة
  • مكملة للمؤهلات الرسمية

ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.

لماذا يختارنا الناس لمهنهم

جاري تحميل المراجعات...

الأسئلة المتكررة

ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة مقارنة بالآخرين؟

▼

كم من الوقت يستغرق إكمال الدورة؟

▼

WhatSupportWillIReceive

▼

IsCertificateRecognized

▼

WhatCareerOpportunities

▼

متى يمكنني البدء في الدورة؟

▼

ما هو تنسيق الدورة ونهج التعلم؟

▼

رسوم الدورة

الأكثر شعبية
المسار السريع: GBP £140
أكمل في شهر واحد
مسار التعلم المتسارع
  • 3-4 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة مبكراً
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
الوضع القياسي: GBP £90
أكمل في شهرين
وتيرة التعلم المرنة
  • 2-3 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة العادي
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
ما هو مدرج في كلا الخطتين:
  • الوصول الكامل للدورة
  • الشهادة الرقمية
  • مواد الدورة
التسعير الشامل • لا توجد رسوم خفية أو تكاليف إضافية

احصل على معلومات الدورة

سنرسل لك معلومات مفصلة عن الدورة

ادفع كشركة

اطلب فاتورة لشركتك لدفع ثمن هذه الدورة.

ادفع بالفاتورة

احصل على شهادة مهنية

خلفية شهادة عينة
CERTIFICATE IN ANXIETY REDUCTION FOR IMPROVED FOCUS
تم منحها إلى
اسم المتعلم
الذي أكمل برنامجاً في
London School of International Business (LSIB)
تم منحها في
05 May 2025
معرف البلوكتشين: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
أضف هذه الشهادة إلى ملفك الشخصي على LinkedIn أو سيرتك الذاتية أو CV. شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي وفي مراجعة أدائك.
SSB Logo

4.8
تسجيل جديد
→ عرض الدورة