Global Certificate Mindful Eating for Peak Performance
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindful Eating for Peak Performance is a comprehensive course designed to enhance learners' understanding of the connection between mindful eating and optimal performance in personal and professional life. This course highlights the importance of mindful eating in today's fast-paced world, where unhealthy eating habits and stress are prevalent.
7٬324+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Mindful Eating Fundamentals: Understanding mindful eating and its benefits for peak performance. • The Science of Hunger and Satiety: Learn about the hormones and signals that control hunger and fullness. • Emotional Eating: Identifying and managing emotional eating triggers. • Mindful Eating Practices: Techniques for mindful eating, including mindful snacking and portion control. • Nutrition for Peak Performance: Understanding the role of nutrition in optimal cognitive and physical performance. • Mindful Food Choices: Strategies for making healthier and more mindful food choices. • Mindful Cooking: Practicing mindfulness in the kitchen and during meal preparation. • Mindful Hydration: The importance of hydration for optimal performance and strategies for mindful drinking. • Overcoming Mindless Eating Habits: Identifying and breaking mindless eating habits for a more fulfilling and enjoyable eating experience. • Creating a Mindful Eating Plan: Developing a personalized mindful eating plan for long-term success.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية