Global Certificate in Mindful Breathing Exercises
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindful Breathing Exercises is a comprehensive course designed to enhance learners' understanding of mindful breathing techniques and their applications in promoting mental and physical well-being. This course is essential for professionals in healthcare, wellness, and education sectors, where stress management and mental health awareness are critical.
4٬687+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindful Breathing Exercises: Understanding the basics, benefits, and importance of mindful breathing
• Mindful Breathing Techniques: Exploring various techniques such as diaphragmatic breathing, box breathing, and pursed-lips breathing
• Setting Up a Mindful Breathing Practice: Creating a conducive environment, selecting the right time, and determining the duration
• Overcoming Common Challenges: Addressing issues like distractions, physical discomfort, and impatience during practice
• Integrating Mindful Breathing into Daily Life: Incorporating mindful breathing into daily activities such as walking, eating, and working
• Mindful Breathing for Stress Management: Utilizing mindful breathing to alleviate stress and anxiety
• Mindful Breathing for Enhanced Focus and Concentration: Improving cognitive abilities through regular mindful breathing practice
• Mindful Breathing and Emotional Well-being: Exploring the emotional benefits of mindful breathing
• Advanced Mindful Breathing Techniques: Delving into more advanced practices such as alternate nostril breathing and coherent breathing
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية