Masterclass Certificate in Emotional Agility and Resilience
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Emotional Agility and Resilience is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This program emphasizes the importance of emotional agility and resilience in the workplace, helping learners to navigate challenges, manage stress, and build strong relationships.
5٬670+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Understanding Emotional Agility and Resilience: Defining Emotional Agility, Resilience, and their importance in personal and professional life.
• The Neuroscience of Emotions: Exploring the brain's role in processing emotions and how Emotional Agility can positively influence neural pathways.
• Building Emotional Agility: Developing self-awareness, self-regulation, motivation, and empathy to enhance emotional agility.
• Overcoming Emotional Hijacking: Recognizing and managing emotional triggers, practicing mindfulness, and adopting a growth mindset.
• Fostering Resilience: Developing cognitive, emotional, and behavioral resilience strategies to cope with adversity, stress, and change.
• Cultivating Positive Emotions and Optimism: Understanding how positive emotions impact mental and physical well-being and learning techniques to cultivate optimism.
• Communicating Effectively: Building strong relationships, active listening, and delivering feedback to strengthen emotional intelligence.
• Developing Emotionally Agile Leadership: Applying emotional agility and resilience techniques to leadership roles, building trust, and fostering a supportive work environment.
• Practicing Self-Care: Establishing boundaries, prioritizing self-care, and practicing stress-reduction techniques to maintain personal well-being.
• Real-world Applications: Case studies, role-playing exercises, and practical applications to build and apply emotional agility and resilience skills.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية