Certificate in Power Walking: Key Techniques and Strategies
-- ViewingNowThe Certificate in Power Walking: Key Techniques and Strategies is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement and personal fitness. This course focuses on the importance of power walking as a low-impact, high-intensity exercise that offers numerous health benefits, making it a popular choice for individuals of all ages and fitness levels.
4٬724+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Power Walking Techniques: Learn the proper posture, arm swing, and foot strike to maximize your power walking efficiency and reduce the risk of injury.
• Creating a Power Walking Program: Discover how to create a personalized power walking program based on your fitness level, goals, and schedule. Includes tips on setting realistic goals and tracking progress.
• Interval Training and Speed Walking: Learn how to incorporate interval training and speed walking into your power walking routine to boost calorie burn and improve cardiovascular fitness.
• Incline Walking and Resistance Training: Explore the benefits of incline walking and resistance training, and learn how to incorporate them into your power walking routine for added intensity and muscle toning.
• Power Walking for Weight Loss: Understand how power walking can aid in weight loss and learn strategies for maximizing calorie burn and promoting fat loss.
• Stretching and Flexibility for Power Walking: Learn the importance of stretching and flexibility for power walking, and discover effective stretches and exercises to improve range of motion and prevent injury.
• Nutrition and Hydration for Power Walking: Learn how to fuel your body for optimal power walking performance, including pre- and post-walk nutrition strategies and hydration tips.
• Motivation and Mindset for Power Walking: Develop the mindset and motivation needed to stick to your power walking routine and achieve your fitness goals.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية